Coltiva le tue passioni

Se non troviamo mai tempo da dedicare a noi stessi, la nostra anima tenderà a spegnersi. Non sempre, purtroppo, ci è possibile averne molto a disposizione per coltivare le nostre passioni, per fare ciò che davvero ci piace, ma è fondamentale ritagliare anche solo un piccolo spazio nella giornata o nella settimana nel quale poterci dedicare completamente a ciò che ci fa stare bene.

Avere degli interessi ci fa sentire vivi, ci aiuta a staccare dalla routine e dagli automatismi quotidiani, ci rende liberi e di buon umore. Per questo motivo è necessario che ognuno di noi rifletta, scavi in profondità dentro se stesso e capisca come essere felice durante il proprio tempo libero.

Non dobbiamo mai permettere a fattori esterni di sottrarci il piacere di cantare, suonare, dipingere o passeggiare nella natura. Proteggiamoci, poniamo dei paletti, segniamo una linea ben definita tra il mondo esterno e la nostra interiorità, i nostri bisogni. Costruiamo dentro di noi un giardino segreto, un posto in cui rifugiarci e nel quale trovare la nostra pace.

Che si tratti di musica, lettura, sport o pittura, coltivare le nostre passioni ci aiuterà ad affrontare meglio i momenti difficili, è una vera e propria ricarica.

Le passioni sono pura fonte di energia, ci rendono persone migliori e portano in superficie la parte più autentica di noi.